Χρήσιμες ιδιότητες και χρήση μούρων goji

Σίγουρα πολλοί από σας έχουν ακούσει τα μούρα goji, τα οποία έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες. Πράγματι, το φυτό αυτό χρησιμοποιείται συχνά στην ιατρική και βοηθά να αντιμετωπίσει πολλές ασθένειες. Ας το πούμε λεπτομερέστερα.

Περιγραφή του πολιτισμού

Το φυτό στη βοτανική έχει ένα εντελώς διαφορετικό όνομα - Dereza συνηθισμένο. Ο μέσος θάμνος αναπτύσσεται 3-4 μέτρα, έχει ακανθώδη κλαδιά, επιμήκη φύλλα και μωβ-ροζ λουλούδια που μοιάζουν με καμπάνες. Είναι αρκετά ανεπιτήδευτο και συχνά χρησιμοποιείται για τη δημιουργία συνθέσεων στο σχεδιασμό του τοπίου.

Φυσικά, δεν είναι όλες οι φαρμακευτικές ιδιότητες που αποδίδονται στο φάρμακο, είναι αλήθεια. Αλλά στην κινεζική ιατρική, τα φρούτα goji χρησιμοποιούνται συχνά για να θεραπεύσουν τέτοιες ασθένειες όπως η ανικανότητα, η αϋπνία, η αναιμία και ο ίλιγγος.

Η καλλιέργεια του χυμού έχει εξαιρετικές ιδιότητες στον τονισμό. Πολλοί κηπουροί καλλιεργούν ένα φυτό στην περιοχή τους. Δεν είναι μόνο ένα στολίδι, αλλά δίνει μια πλούσια συγκομιδή, με την πώληση που, μπορείτε να κερδίσετε καλά χρήματα.

Θερμιδική και χημική σύνθεση

Η χημική σύνθεση της καλλιέργειας είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Ο πολιτισμός περιλαμβάνει:

• βιταμίνες C, Ε, ΡΡ και ομάδα Β,
• ασβέστιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, κοβάλτιο, σίδηρο, σελήνιο, κάλιο,
• καροτένιο.
• ινών.
• ιώδιο.
• μονο- και πολυσακχαρίτες.
• γερμάνιο.

Η θερμιδική περιεκτικότητα του wolfberry είναι 35 kcal ανά 100 g προϊόντος. Μεταξύ αυτών, το 14% δίνεται σε πρωτεΐνες, 5% σε λιπαρά, 34% σε υδατάνθρακες. Με βάση τα μικροστοιχεία που περιέχει η κουλτούρα, μπορούμε με ασφάλεια να καταλήξουμε σε αυτό goji μούρα - πραγματικά πολύτιμο προϊόν.

Χρήσιμες ιδιότητες

Αναμφισβήτητα, τα μούρα goji έχουν ευεργετικές ιδιότητες και αντενδείξεις. Ας δούμε πώς επηρεάζει ο πολιτισμός το ανθρώπινο σώμα:

• τα αντιοξειδωτικά στοιχεία επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης.
• τα φρούτα βοηθούν στη σταθεροποίηση της
• χάρη στη βήτα-σιτοστερόλη, το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα μειώνεται.
• βελτιώνει την πορεία του διαβήτη της πρώτης φάσης.
• μετατρέπει τα τρόφιμα σε ενέργεια, η οποία είναι πολύ σημαντική για την απώλεια βάρους.
• Το Dereza ανακουφίζει από ζάλη, ημικρανίες, αθηροσκλήρωση.
• ομαλοποιεί το καρδιαγγειακό σύστημα.
• βοηθά στη βελτίωση της όρασης και δεν αναπτύσσει οφθαλμικές παθήσεις.
• προάγει την απελευθέρωση της τεστοστερόνης, αυξάνει τη λίμπιντο.

• βοηθά τη νεανική ορμόνη να παραμείνει ενεργή, βελτιώνει τον ύπνο και τη μνήμη.
• χάρη στο ορυκτό γερμανίου, αναστέλλεται η ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων, η διέγερση της ανάπτυξης νέων κυττάρων,

• η καλλιέργεια χρησιμοποιείται συχνά στη θεραπεία της φλεγμονής, με τη βοήθεια της φυσιολογικής λειτουργίας των νεφρών, το πεπτικό σύστημα λειτουργεί καλύτερα.
• τα φρούτα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ορισμένων θηλυκών ασθενειών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης.
• λόγω της χημικής σύνθεσης της καλλιέργειας, το αίμα ανανεώνεται.
• Καταπολεμά το στρες καλά.

Η επίδραση των καρπών στο ανθρώπινο σώμα είναι ατομική και είναι αδύνατο να αναφερθεί σαφώς η θετική επίπτωση σε όλους τους ανθρώπους.

Goji Berry Συμβουλές

Υπάρχουν δύο τρόποι να λάβετε κτυπήματα λύκων.: στεγνή ή ζυθοποιία.

Θα σας εξηγήσουμε πώς να επεξεργαστούμε τα μούρα goji και πώς να τα παίρνουμε.

Στεγνή λήψη

Αυτός ο τρόπος παραγωγής φρούτων είναι πιο κοινός. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα φρέσκα φρούτα είναι αρκετά δύσκολο να βρεθούν. Επίσης, η κατανάλωση φρέσκων φρούτων μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την εργασία του στομάχου, προκαλώντας ναυτία ή έμετο. Τα ξηρά φρούτα είναι απόλυτα ασφαλή.

Υπάρχουν πολλές συνταγές που σχετίζονται με τη χρήση ξηρού wolfberry. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τον κανόνα: δεν μπορείτε να πάρετε περισσότερα από 40 γραμμάρια φρούτων την ημέρα.

Το Dereza common μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αποξηραμένα φρούτα: εάν είναι επιθυμητό, ​​μαλακώνουν εκ των προτέρων σε ζεστό νερό. Είναι εξαιρετικό καρύκευμα για ρύζι, πλιγούρι βρώμης και σούπες.

Μούρα ζυθοποιίας

Μία από τις δημοφιλείς μεθόδους χρήσης του βάρβαρου είναι η παρασκευή του. Πρώτα πρέπει να ξεπλύνετε καλά τα μούρα, και στη συνέχεια να ρίχνετε βραστό νερό πάνω από αυτό.

Συνήθως, 250 ml νερό πάρει 1 κουταλιά της σούπας. κουταλιά του λούτσουρου. Το τσάι πρέπει να εγχυθεί για μισή ώρα.Πριν παίρνετε ένα ποτό, μπορείτε να προσθέσετε χυμό λεμονιού σε αυτό. Για να ενισχυθεί η επίδραση των μούρων, συνιστάται όχι μόνο να πίνετε τσάι, αλλά και να τρώνε ξηρά μούρα.

Επιβλαβείς ιδιότητες και αντενδείξεις

Τα μούρα Goji μπορούν να είναι τόσο καλά όσο και κακά. Πριν να τα χρησιμοποιήσετε, είναι σημαντικό να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις:

• δεν μπορείτε να φάτε φρούτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού - μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα με την πέψη, φούσκωμα, διάρροια?
• Απαγορεύεται η κατανάλωση μούρων σε άτομα που είναι αλλεργικά σε λαχανικά και κόκκινα φρούτα.

Δυστυχώς, δεν είναι πάντα δυνατό να αγοράσετε ένα ποιοτικό προϊόν. Αν έχετε ψεύτικο, μπορεί να υπάρχουν τέτοιες συνέπειες:

• κοιλιακό άλγος - προκαλείται από συντηρητικά, τα οποία υπάρχουν στη σύνθεση του καρπού. Ιδιαίτερα επικίνδυνο είναι το E 220.
• αϋπνία - δεν συνιστάται η χρήση μούρων εάν αποφασίσετε να πάτε για ύπνο: η υποδοχή συμβάλλει στην αύξηση της δύναμης και της ενέργειας.

Εάν ακολουθήσετε τις συστάσεις και λάβετε σωστά τα φρούτα, δεν θα προκαλέσουν βλάβες στο σώμα.

Αν παίρνετε μούρα goji για απώλεια βάρους, αξίζει να συμμετάσχετε σε σωματικές δραστηριότητες παράλληλα - θα δείτε αμέσως μια θετική τάση.

Πώς να επιλέξετε και να αποθηκεύσετε ένα φαρμακευτικό προϊόν

Είναι πολύ σημαντικό να λάβουμε σοβαρά υπόψη την επιλογή του προϊόντος. FΚρατήστε μερικές συμβουλές:

• τα μούρα πρέπει να είναι εύθρυπα, μην κολλήσετε μαζί.
• στην επιφάνεια του φρούτου δεν πρέπει να είναι γυαλιστερή πλάκα?
• Το χρώμα θα πρέπει να είναι φωτεινό.
• δεν χρειάζεται να δοκιμάσουν γλυκά.
• η μυρωδιά των σπίρτων θείου δεν πρέπει να προέρχεται από το προϊόν.

Αφού επιλέξετε ένα ποιοτικό προϊόν, πρέπει να το αποθηκεύσετε σωστά. Συνήθως η διάρκεια ζωής των αποξηραμένων μούρων δεν μπορεί να είναι μεγαλύτερη από 2 χρόνια.

Φυλάξτε τα σε ένα καθαρό και ξηρό μέρος. Τα φρούτα δεν πρέπει να εκτίθενται σε άμεσο ηλιακό φως ή υγρασία.

Θυμηθείτε ότι οποιαδήποτε συμπληρώματα μπορεί να επηρεάσουν το σώμα τόσο θετικά όσο και αρνητικά. Χρησιμοποιήστε αυτά τα προϊόντα σωστά και μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας.