Χρήσιμες και επιβλαβείς ιδιότητες του μαύρου ραπανάκι

Το λαχανικό ανήκει στην κατηγορία Λάχανο, θεωρείται μια ποικιλία ραπανάκι σποράς. Αυτό το είδος δεν συμβαίνει στο φυσικό περιβάλλον, σε αντίθεση με τα υπόλοιπα.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η Ασία είναι η γενέτειρα των λαχανικών. Καλλιεργείται στην Ευρώπη, τη Βόρεια Αμερική, την Αυστραλία και την Ασία. Το μαύρο ραπανάκι έχει ωφέλιμες ιδιότητες και αντενδείξεις και χρησιμοποιείται συχνά ως λαϊκό φάρμακο για τη θεραπεία του βήχα.

Διατροφική αξία και θερμίδες

Αυτός ο στενός συγγενής του ραπανάκι δεν χρησιμοποιείται ως κύριο μάθημα - μάλλον, ως πρόσθετο σε τρόφιμα. Διαιτητικό λαχανικό: περιέχει 16 kcal ανά 100 g ή 66 kJ.

Το ραπανάκι είναι 95% νερό. Η σύνθεση περιλαμβάνει 0,68 g πρωτεϊνών, 0,10 g λίπους και 3,40 g υδατανθράκων.

Χημική σύνθεση

Περιέχει αρκετή ζάχαρη και φυτικές ίνες. Ανά 100 γραμμάρια περιέχουν: σάκχαρα - 1,86 γραμμάρια, φυτικές ίνες - 1,6 γραμμάρια. Μεταξύ των αντιοξειδωτικών, υπάρχουν ρετινόλη - βιταμίνη Α σε ποσότητα 12 mg ανά 100 γραμμάρια

Το ραπανάκι έχει υψηλό επίπεδο φολικού οξέος. Αυτή η βιταμίνη Β περιέχεται σε ποσότητα 25 mg ανά 100 g. Συμπεριλαμβάνεται επίσης στη χημική σύνθεση το ασκορβικό οξύ, οι βιταμίνες της ομάδας Κ.

Περιέχει σε μεγάλες ποσότητες:

• κάλιο - 233 mg.
• ασβέστιο - 25 mg;
• νατρίου, 39 mg.
• φωσφόρο - 20 mg και άλλα.

Είναι χάρη σε αυτή την πλούσια χημική σύνθεση στην ιατρική που λένε για τις ωφέλιμες ιδιότητες του ραπανάκι.

Τι είναι χρήσιμο μαύρο ραπανάκι;

Το λαχανικό έχει διουρητικές και καθαρτικές ιδιότητες. Η παρουσία αιθέριου ελαίου στους σπόρους βοηθά στη βελτίωση της εργασίας του γαστρεντερικού σωλήνα με την τόνωση της πέψης. Επίσης, το λαχανικό έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες.

Αφαίρεση του πλεονάζοντος υγρού από το σώμα και αποκατάσταση της υδατικής ισορροπίας του σώματος - ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά της ρίζας.

Χρησιμοποιείται κυρίως στους ακόλουθους τομείς: ιατρική, κοσμετολογία, μαγείρεμα. Ως εκ τούτου, το μαύρο ραπανάκι περιλαμβάνεται σε διάφορες συνταγές.

Θεραπεία με ρίζες

Η κατανάλωση λαχανικών θα μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης αναιμίας. Το φολικό οξύ εμπλέκεται στη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος.Λόγω της χαμηλής στάθμης αυτής της ουσίας στο σώμα, ο αριθμός των μεγαλοβλαστών (ανώριμα ερυθροκύτταρα) αυξάνεται στον μυελό των οστών.

Ο ριζικός χυμός έχει βακτηριοκτόνες ιδιότητες και συνιστάται για τη θεραπεία των πυώδους πληγών, του έκζεμα και των συνηθισμένων μώλωπες.

Η χρήση των ριζών λαχανικών και ορισμένα χαρακτηριστικά φύλου. Το μαύρο ραπανάκι είναι κορεσμένο με διάφορα μικροστοιχεία, τα οφέλη και τα βάρη του οποίου υπάρχουν για τους άνδρες.

Για παράδειγμα, με την δυσλειτουργία του προστάτη και της στύσης (ανικανότητα), συνιστάται η χρήση χυμού ραπανάκι στα τρόφιμα. Αλλά ένα επικίνδυνο προϊόν μπορεί να είναι αν ένας άνθρωπος έχει πέτρες στα νεφρά.

Εάν μια γυναίκα έχει ορμονικές διαταραχές, τότε μια περίσσεια φολικού οξέος στο προϊόν θα βοηθήσει στην εξάλειψη αυτού του προβλήματος και θα καθορίσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο.

Αυτός ο τύπος χρησιμοποιείται για να καθαρίσει το δέρμα. Αυτό είναι δυνατό χάρη στην αντιοξειδωτική ρετινόλη.

Εσωτερική χρήση

Στους ανθρώπους, το ραπανάκι χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία του βήχα και του κοκκύτη.Για να το κάνετε αυτό, κόψτε τον πυρήνα και προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας μέλι εκεί. Μετά την έγχυση της ρίζας, το μέλι απορροφάται στους τοίχους, ο χυμός θα βγει.

Πρέπει να λαμβάνεται δύο έως τρεις φορές την ημέρα για μια εβδομάδα, προσθέτοντας μερικές φορές μια νέα μερίδα μελιού για να ξεχωρίσει ο χυμός.

Αυτό το λαχανικό, πιο συγκεκριμένα, το λάδι από τους σπόρους του, αυξάνει τη γαλουχία. 50 ml λαδιού και 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι προστίθενται σε 100 ml νερού: το μείγμα αυτό μπορεί να πιει μια φορά την ημέρα με 50 ml.

Εξωτερική

Συχνά βρήκε τη χρήση των λαχανικών στη θεραπεία των μαλλιών. Μπορείτε να πάρετε 150 ml χυμού ριζών, λάδι κολπίσκου σε ποσότητα 30 ml και 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Όλα αυτά εφαρμόζονται στα ξηρά μαλλιά και διαρκούν μία ώρα.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, γεγονός που συμβάλλει στη ροή του αίματος στα θυλάκια των τριχών και βελτιώνει την ανάπτυξη των τριχών. Αυτή η μάσκα χρησιμοποιείται 2-3 φορές την εβδομάδα.

Η καλλιέργεια των ριζών χρησιμοποιείται για την εξάλειψη της μελάγχρωσης του δέρματος. Για να γίνει αυτό, χρειάζεστε ένα λαχανικό μικρού μεγέθους, το οποίο θα πρέπει να προσθέσετε σε εσάς και να προσθέσετε σε αυτό 50 γραμμάρια ξινή κρέμα και 50 γραμμάρια μέλι.

Στη συνέχεια, εφαρμόστε στο πρόσωπο - η μάσκα ισχύει για 15-20 λεπτά.Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε με άφθονο ζεστό νερό ή με τη βοήθεια μιας θερμής πετσέτας.

Εφαρμογή μαγειρέματος

Στο μαγείρεμα, το λαχανικό ρίζας είναι δημοφιλές για τη διατροφή. Η κατανάλωση θα βοηθήσει στην αύξηση του μεταβολισμού. Έχει ήδη ειπωθεί ότι το ραπανάκι δεν χρησιμεύει ως κύριο μάθημα, αλλά συνδυάζεται με άλλα. Εδώ είναι ένα παράδειγμα μιας σαλάτας που είναι χρήσιμο για την απώλεια βάρους:

• 300 γραμμάρια μαύρου ραπανάκι, τα οποία πρέπει να κοπούν σε κύβους, όπως και τα υπόλοιπα συστατικά:
• 300 γρ. Αγγούρια.
• 300 γραμμάρια γλυκιάς πιπεριάς.
• 200 γραμμάρια καρότα?
• 300 g φιλέτο κοτόπουλου (προ-βρασμού)?
• σάλτσα στη γεύση, αλλά συνιστάται η σάλτσα σόγιας.

Μπορείτε να πειραματιστείτε με ραπανάκια με διαφορετικούς τρόπους, γιατί αυτό είναι ένα ευπροσάρμοστο λαχανικό ρίζας που θα προσθέσει μια πικάντικη γεύση στα πιάτα σας.

Αντενδείξεις και βλάβες

Δεν είναι πάντοτε δυνατό να προσδιοριστεί η έννοια του "μαύρου ραπανάκι" και "όφελος", επειδή μπορεί επίσης να βλάψει το ανθρώπινο σώμα. Η ρίζα αντενδείκνυται σε άτομα που έχουν υποστεί πρόσφατα καρδιακή προσβολή.

Οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν επίσης να τρώνε λαχανικά σε καμία μορφή. Εάν υποφέρετε από ασθένειες του ήπατος, των νεφρών, καθώς και από τη γαστρίτιδα, απαγορεύεται η χρήση μαύρου ραπανάκι.

Έτσι, το μαύρο ραπανάκι μπορεί να χρησιμεύσει ως ένας εξαιρετικός βοηθός στον αγώνα και την πρόληψη ασθενειών. Μην ξεχνάτε ότι συχνά το προϊόν αυτό χρησιμοποιείται με μέλι, το οποίο καταστέλλει την αυξημένη οξύτητα.

Το λαχανικό θα χρησιμεύσει ως ένα εξαιρετικό υποκατάστατο των δαπανηρών φαρμάκων, το κυριότερο είναι να προσεγγίσουμε τη θεραπεία σοφά. Και η καλλιέργεια ενός λαχανικού ρίζας στο δικό σας οικόπεδο δεν είναι δύσκολη, επειδή το λαχανικό είναι ανεπιτήδευτο, αγαπά μόνο καλά υγραμένο έδαφος.